budo_daras

thx

jeszcze jedno- słyszałem, że "dobrze zrobić" ogrzanie mięśnia (tylko bark troche trudniej "szalem" obwiązać niźli np. udo)


p.s. mój stary zawsze mówił, że najlepsze są okłady z młodych piesi...

wysłane

Cytat kolegi:
"Ty... ja bym sie rzucil to raz bo to jaki jest noz to ch** warte. Noz to noz. tak samo przebija nboz za 1000zl i tak samo za 10zl"



Prosze, niech ktos z uzytkownikow forum przemowi mojemu koledze do rozsadku :>.

Z gory dzieki!

Chodzilo nam o walke nozem, ewentualny pojedynek, gdy agresor wyciagnie noz - to w takim przypadku lepiej miec noz.. sorx.. to mi sie nie miesci w definicji slowa noz... lepiej miec 'made in Taiwan' za parenascie zlotych (np. sprezynowy), ...

panowie- jaki kolega!, LG chce po prostu wiedzieć z jakim nożem ma chodzic po warszawie , jakim miał by was "poczęstować".
Nie ja mam tu władze zamykania postów, ale ten to już lekka przesada.

niezła sałatka "grecka" (proste):

3 pomidory
1 ser "feta"
1 ogórek świerzy (pożądnej wielkości)
sos do sałatek w proszku (knor albo inne badziestwo- do proszku dodajesz kilka łyżek wody i oliwe)

pomidory, ogórek (można łyżką "wydrążyc" środek żeby nie był za dużo wody) i ser feta- pokroić w kostkę (zdecydowanie niezbyt drobno) zalać sosem- FINITO.

Zdecydowanie lepiej smakuje z "grzankami" czosnkowymi:
pieczywo pszenne (może byc buła paryska) pokroić jak do kanapek i podać obróbce termicznej z obu stron (zrobić "tosty"). masło wymieszać z rozsądnej wielkości ząbkiem czosnku (wyciśniętym!) (można masło podgrzać w małym rondlu- zdecydwanie lepiej miesza sie z czosnkiem). opieczone pieczywo posmarować masłem czosnkowym.

bon appetit- naprawde niezłe

Witam.

Trenuję KM od roku (tzn. od października 2002).

Co sądzicie o niektórych technikach, które są często wałkowane na treningach, a które wydają mi się niezbyt realnym zagrożeniem.

Chodzi mi tu głównie o duszenia (z przodu, z boku), ale też np. o walce z 8 przeciwnikami (no, to zdarzyło się raz).

Czy takie duszenia są częstym zagrożeniem? Przy "walce" z 8 przeciwnikami jedyny chyba sposób to zwiewać gdzie pieprz rośnie...

pozdrawiam
kk

z kraw'ą miałem przelotny kontakt- (4 miesiące na treningach w gdańsku) ale KM to zdecydowanie treningi które maja za zadanie "oswoić" z sytyacjami które nie zdarzą się podczas nabożeństw różańcowych i wyrobić pewne nawyki (do których osiągnięcia potrzeba kilku lat). Jeśli oddasz "dusze" kraw'ce to po 50 będziesz w stanie obezwładnić całą partie Mocherowych Beretów jak i sporą częśc elektoratu Samoobrony.