Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

budo_mout

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --

Zawartość

Moje tematy

Glukozamina

Ponad rok temu

Co myślicie o glucozaminie , bolą mnie kolana, czy to pomoże mi je
szybko zregenerować. Chodzi mi głównie o wiązadła kolanowe.
...dzięki...

Chodzi o ten produkt: http://forum-kultury...180kap-2,p.html

Proszę o radę. Bolą mnie stawy kolanowe, więc nie mogę wykonywać
żadnych obciążających kolana ćwiczeń.Ale słyszałem że są
różne ćwiczenia na zwiększenie masy ud.
Może ktoś się orientuje jakie to są. Proszę o przykłady.
Dzięki.

KICK Boxing W realnym starciu

Ponad rok temu

Mam pytanie do znawców kicku, czy jest skuteczny np. na ulicy.
Podoba mi się, ja chodzę na kravkę a tam wiecie jakie są techniki.
Ciosy w jaja oczy itp.
NIe chcę zrobić większej krzywdy przeciwnikowi więc już dwa razy ich
nie użyłem kiedy trafiłem na niby "kozaka". Planuję przenieść się na kick
boxing. Proszę o komentarze na temat kicku i jego skuteczności :idea: