Zawartość
Nie podano
Sauna jest super, można iść po ciężkim treningu, ale to zależy jak sie czujesz. Raz byłem bardzo zmeczony to w saunie 5 minut wytrzymac nie umialem.
Ps. dużo pij po treningu, zeby nie być odwodnionym na saune.
Moje posty
W temacie: Obrona...
Ponad rok temu
Jak już nie bedziesz miał wyjścia - ucieczki. Zaciśnij pięści i szczeke, włącz adrealine i rzuć sie na gościa z piąchami i wal ile sił 
W temacie: Jakie mam możliwości z takim urazem?
Ponad rok temu
Napewno sporty typowo kopane jak np. Taekwondo, karate itp. Brazylijskie jiu-jitsu czy Luta Livre - także można sobie w tym poradzic bez wiekszych problemów. Judo może, ale ja bym nie polecal. Nawet kick-boxing, ale to już zależy od podejscia do treningów itp. albo sztuki walki jak Aikido 
W temacie: Popek w MMA
Ponad rok temu
Hahahahahaahahahahaahahahahaha gosc chyba nie wie co to jest walka w klatce ;] tam trzeba trenowac zeby walczyc a nie lazic na silke i uderzac w worek w piwnicy ;p
żeby umiał przynajmniej ten worek bić technicznie to było by już coś
FaceBook
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia- Tydzień temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.- 2 miesiące temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 2 miesiące temu
-
Wypożyczalnia i serwis elektronarzędzi Olsztyn
- 2 miesiące temu
-
Gdzie w Warszawie na kolację biznesową?
- 2 miesiące temu
-
Mounjaro - kto próbował?
- 3 miesiące temu
-
Słaba potencja
- 3 miesiące temu
-
Mounjaro - rewolucyjny lek na otyłość i cukrzycę
- 3 miesiące temu
-
Recepta online - tak, czy nie?
- 3 miesiące temu
-
Gold Revive - krem na zmarszczki- 5 miesięcy temu
