Skocz do zawartości


budo_kajtka

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje tematy

Rady dla poczatkujacego

Ponad rok temu

witam^^
cwicze capo od niedawna...hm od bardzo niedawna :) i zastanawiam sie co musze wiedziec na poczatek...czego nauczyc sie oprocz ginga i kopniec...co warto albo co trzeba wiedziec....
wlasciwie kope juz ponoc niezle ale mam jakies lekkie problemy przy ginga....nie po luku nogi albo myla mi sie rece...
aa i jeszcze jakie cwiczenia rozciagajace mam robic zeby nie cierpiec za bardzo ?;)

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025