Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

budo_lukass

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --

Zawartość

Moje tematy

rękawice do wszystkiego:)

Ponad rok temu

Witam.
Mam pytanie, odnośnie rękawic sparingowych.
Chciałbym sprawić sobie takie, w których mógłbym bezpiecznie uderzać, chwytać. Do parteru i do stojki. Prosiłbym o jakiś opis i adres gidze takowe można kupić.

Tai Chi, Chi Kung

Ponad rok temu

Witam.
Jakie książki poradzilibyście mi na temat Chi Kung i Tai Chi?
Trenuję inne style, ale chciałbym je wzbogacić o powyższe systemy. Chciałbym przede wszystkim zwiększyć zdrowie, aby móc dłużej trenować bez uszczerbku na zdrowiu (trochę już miałem kontuzji).
Dziękuję za pomoc.