Zawartość
Nie podano
hmm, może zacznę tak:
Mam 184cm wzrostu, 76kg wagi... Chciałbym ważyć ok. 84kg i oczywiście żeby pojawiła się rzeźba.
Czy muszę kupować odżywki ?;> a jeśli tak to jakie połączenia dałyby najlepszy wyżej wymieniony efekt. Chciałbym również prosić o jakiś rozpisany trening najlepiej na wszystkie partie mięśni.
Dzięki z góry, pozdrawiam
FaceBook
