budo_radosna

no dobra. czytam i czytam...
w zasadzie prawie wszyscy chcecie po prostu uzyskać "kaloryferek". a co z dziewczynami? ja niekoniecznie chcę mieć kaloryferek, ale chcę zgubić troszkę tłuszczyku, który zdążył się na brzusiu nagromadzić...
jakieś konkretnie ćwiczenia? bo z tego, co wyczytałam, to "6" niekoniecznie mi pomoże zrzucić zbędnego ciałka...

ahia - i nie mam za bardzo możliwości korzystania z przyrządów... chodzi mi o ćwiczenia na domowe warunki