Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

budo_lutas

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --

Zawartość

Moje tematy

Jak się to nazywa?

Ponad rok temu

Chodzi mi o wejście w nogi. Można to zrobić na nisko lub wysoko. Na nisko wygląda to tak, że schodzimy na przednie kolano, i łapiemy wystającą nogę, sami dostawiamy drugą nogę. Dalej przekładamy rękę i łapiemy drugą nogę przeciwnika, którą zastawiamy swoją własną nogą. Na koniec ściągamy obie nogi i mocno pchamy głową lądując w bocznej pozycji. Opis trochę skomplikowany, ale na pewno każdy wolniak wie o co chodzi, wykonywane jest to w trzech fazach. Czy to wejście ma jakąś fachową nazwę?