budo_sysyphus

uchi mata w kilku prostych krokach, dla ludzi bez szybkości, rozciągnięcia i z mniej niż 34 w bicepsie.

pierwsza rzecz, w przód łatwiej idzie rzucać z odwrotnego chwytu, gdy holujemy prawą ręką. może być nawet z chwytu za kołnierz. lewa za pas, od góry czy dołu, obojętnie. i teraz, czemu takie uki otoshi nie wchodzi, a ushi mata tak? tam przeciwnik zawsze zdąży się podeprzeć nogą. patent polega na tym, żeby mu zadnią, prawą przyblokować, wtedy nie starczy miejsca, by mógł pójść w przód. naciągnąć i skręcić. koniec.

stosować z kontry na podcięcie wewnętrzne i na wejście w nogi. jak zacznie uciekać to ko uchi gari. no i że góra zaczyna akcję, nogi sobie same dojdą.

oczywiście, jak ktoś jest cwaniakiem, to to nie będzie wyglądało tak jak opisałem, tylko wejdzie w tempie z pierwszego lepszego chwytu, podniesie cię w powietrze, tam sobie obróci i spokojnie upuści na ziemię. ale myślę że na początek tak wystarczy.

pozdrawiam!

Każdy trening Kimury to była nadludzka praca treningu siłowego - słynne 600 pompek chociażby...

ponieważ nie mam nic wartościowego do dodania w temacie, powiem tylko, że od pompek to rosną cycki. drążek to podstawa

pozdrawiam!