Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

budo_offieczka

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --

Zawartość

Moje tematy

ap chagi

Ponad rok temu

jak wyćwiczyć u siebie odruch,aby kopać ap chagi z obciągniętą stopą?

strasznie mi to nie wychodzi,bo praktycznie zawsze kopię całą powierzchnią i nie moge tego na tyle skoordynować żeby kopnąć podbiciem..może zna ktoś jakiś sposób,jakieś ćwiczenia na to?
np. chodzenie na obcasach

;];]
no bo próbuje,próbuje i nie mogę..

literatura

Ponad rok temu

nie fiem czy taki temat jush był,ale zna ktos moze jakąs dobrą książkę poświeconą taekwondo?jesli tak to prosiłabym o autora i moze miejsce,w którym mogłabym ją dostać...z góry dziekuje
=]