Skocz do zawartości


budo_3siek

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje tematy

Pytanie do dudu

Ponad rok temu

Mam pytanie.Podobno ma byc stworzona grupa poczatkujacych, ile bedzie wynosil koszt treningow??

Trening!!

Ponad rok temu

Czy ten trening jest dobry?

Dzien 1 :
-klata
-biceps
-przedramiona

Dzien 2:
-plecy
-triceps



Dzien 3:
-barki
-nogi
-przedramiona

Brzuch codziennie lub 3-4 razy w tygodniu.

low kick i dzwignia

Ponad rok temu

Troche mi glupio sie o to zapytac :oops: .Co to jest low kick i dzwigniajak to wyglada?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024