ja nie dawno również miałem zerwane wiązadło i po 3 tyg od operacji juz odłożyłem kule. natomiast jezeli chodzi o o rteze to zadnej nie uzywalem!!!! po 3 miesiacach pracy z rehabilitantem zaczelem treningio na silownie, dodatkowo bieganie i basen ( zabke sobie odpuscielem), Teraz jestem 8 miesiac po operacji i kolano prawie jak nowe, niestety takie jak wczesniej niegdy nie bedzie, ale sporty moge uprawiac (dla bezpieczenstwa zakladam sciagacz) ja bym na Twoim miejscu zaufal rehabilitantowi i nie staral sie przyspieszyc czasu rehabilitacji. Po takiej kontuzji czeka Cie duzo pracy zanim powrocisz do zdrowia.
pozdrowienia!!!!
-
Unsurpassed Сasual Dating - Real-life Girls
- Tydzień temu
-
Optimal Сasual Dating - Verified Maidens
- Tydzień temu
-
Unsurpassed Сasual Dating - Verified Maidens
- Tydzień temu
-
Premier Сasual Dating - Real-life Females
- Tydzień temu
-
-
-
Obróbka metali w praktyce
- Miesiąc temu
-
Gold Revive - krem na zmarszczki
- Miesiąc temu
-
Gold Revive - krem na zmarszczki
- Miesiąc temu
-
Prostanol - Najlepszy na problemy z prostatą
- Miesiąc temu