Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

budo_artkoss

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --

Zawartość

Moje posty

W temacie: Najlepsze połączenie

Ponad rok temu

mi najbardziej pacuje polaczenie Muai Thay + Silat + Kali :twisted:

ew. Tang Lang Men

W temacie: jak mam utwardzac?

Ponad rok temu

zgadzam sie z tym ze zbytnie utwardzanie nie jest zdrowe (korzystajmy z doswiatczen starszych

) a jezeli chodzi o wzmocnienie nadgarstkow to polecam taki sposob :
klekamy na jednym kolanie, opieramy na nim reke i trzymajac hankielkiel ze zdjetym z jednej strony obciarzeniem krecimy tak jak bysmy odkrecali kurek z woda i w druga strone;
w ten sposob trenujemy cale przedramie: sciegna, miesnie, stawy calkiem fajne

No mozna jeszcze trenowac z bronia ale to juz zupelnie inna historia...

W temacie: JKD

Ponad rok temu

dzieki Martius odrazu sprawdzilem stronke ale jest taki maly problem adres e - maill juz nie istnieje a telefon jest dosyc podejrzany pozwole sobie przedstawic 06001345678 probowalem roznych kombinacji na prozno

moze jakos inaczej mozna sie zkontaktowac ?

W temacie: szabla polska

Ponad rok temu

jak najbardziej sie zgadzam bo zarowno w nozu, szabli, florecie podstawa jest praca nadgarstka

W temacie: szabla polska

Ponad rok temu

sluchaj troche wypadlem z tematu sredniowiecza ale moge ci zasugerowac poszukanie (chyba najlepiej w net'cie) stron klubów lub bractw rycerskich i nie zniechecaj sie tym ze tam mozna tylko walczyc na miecze w wiekszosci sporym powodzeniem cieszy sie tez szabla ewentualnie mozna sprobowac na jakis forum dyskusyjnym dotyczacym RPG (jak nie wiesz co to, to odrazu sobie daruj)