Skocz do zawartości


budo_kefir (p.l.)

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje posty

W temacie: Ile dojo w Lublinie.

Ponad rok temu

(ciach)
Teraz. teraz to optymalne wyjscie w Lublinie to Jurek Gorzen.

Dlaczego?

W temacie: Rozgrzewka

Ponad rok temu

Lezymy w cieniu dogury brzuchem, popijamy piweczko (oczywiscie biegają po nie białe pasy). I tak sobie medytujemy... A moze by jeszcze pocwiczyć, a moze zagrac w kosza, a moze idziemy wyrwac jakies laseczki.


A moze by tak sciagnac na ziemie te biale pasy i im powiedziec?

W naszym dojo jedynym przejawem medytacji jest wyciszenie sie i skupienie sie na oddechu na poczatku treningu. Moze to jest cala wymagana medytacja. Jak dla mnie to malo duchowe :?

Pytam sie, czy stosuje sie bardziej wyrafinowane i dluzsze formy medytacyjne?

BTW garry, dowcipas z ciebie jak cholera :D

W temacie: Rozgrzewka

Ponad rok temu

[ciach]
potem roznie:
1.albo grzejemy sie w biegu -> np. na ichi: pompka + przysiad(wyskok) + brzuszek i jak ktos machnie to biegnie..., na ni: 2x pompka+ 2x przysiad + 2x brzuszek itd do 10-chy, a jak Raf ma ochote to jeszcze w dol (od 10 do 1) i potem to juz sie zdycha na max, myslac tylko - kiedy bedzie ta medytacja :)
[ciach]


Cholera, u nas nie ma zadnych medytacji. Czy mozecie cos wiecej na ten temat powiedziec? Jak to niby ma wygladac? 8O

W temacie: Co to takiego Iaido?

Ponad rok temu

Dzieki.

Wlasnie tego potrzebowalem.

A z googla mi sie nie chcialo korzystac .

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024