zomol to jak cię treningi rozwiną zależy od prowadzącego zajęcia ( a gdzie właściwie ćwiczysz ? ). Niektórzy dokładają więcej niektórych ćwiczeń do rozgrzewek, niektórzy nie. Jeśli chcesz się wzmocnić to posłuchaj kolegów, którzy pisali powyżej i porób polecane przez nich ćwiczenia. Tylko systematycznie.
W Gliwicach, z tego co wiem są co najmniej 3 sekcje Aikido. Żeby nie zostać posądzoną o stronniczość ( he he... ) wymienię je alfabetycznie.
- Aikikai - wszelkie informacje na www.aikido.gliwice.pl - Shudokan - sekcja mieści się w podstawówce przy Operetce. Treningi przez 5 dni w tygodniu - Yoshinkan - sekcja mieści się w budynku Politechniki na ul. Konarskiego. Treningi chyba w poniedziałki i piątki wieczorem
Nie jestem pewna czy jeszcze istnieje sekcja na ul. Okrzei. Tam ćwiczyło Nishio.
Ech żałuj Pedro, że nie byłeś. Taka była impreza, że dziś mi Taisho mówi "Kasia, a czemu cię nie było w sobotę", a ja tam BYŁAM przecież. Tyle że później ;-) ))))
Taisho tego, że ci złożyłam życzonka awansem pewnie też nie pamiętasz, więc chyba Ci znajdę jakąś fajną e-kartkę tego 7-mego ;-) )))