budo_youngster

dzięki za odpis gregbal chociaż ty....

od wrzesnia cwicze regularnie plus ostatnio silownia wiec wychdozi mi :
pon - kickboxing
wt - siłownia
srd - kickboxing
czw - siłownia
pt - kickboxing
sob - siłownia
ndz - odpoczynek

...więc mam dosyć napięty harmonogram a te bole przedramion ,to czuje bardziej jakby mnie bolały kości niż mięśnie ... 8O

bole podczas treningu czoje zazwyczaj gdy robimy technike z ciezarkami, a pod czas sparingow czego takiego nie mam ,a nawet dzisiaj (niedziela) kiedy trening ostatni miałem w piątek boli mnie bardzo a co najdziwniejsze to boli mnie prawa ręka hehhe, wczoraj bardziej odczuwałem ból lewej, a teraz boli mnie prawa )) pewnię ją przemęczyłem ,tylko ciekawe w jaki sposób... :twisted: :wink: pozdrawiam !