Skocz do zawartości


budo_bushi

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje tematy

Kiedy najblizszy Pride w Japonii ??

Ponad rok temu

Z gory sorki ,ze sam nie poszukam info,ale mam bardzo ograniczony dostep do internetu,a tak sie sklada, ze bede jeszcze ponad 2,5 miecha w Japonii i jezeli przez ten czas bedzie sie odbywal jakis Pride to sa duze szanse ,ze dam rade sie wybrac.
Tokio, Nagoja ?? No i jakis termin ??
W ramach rewanzu obiecuje jakis fotki :)

Rehabilitacja po rekonstrukcji wiązadła...

Ponad rok temu

Witam,
Mialem rekonstrukcję wiązadła przedniego w kolanie 6 lipca br. przez 2 tyg. mialem rehabilitacje, na ktora skladalo sie: szyna CPM, cwiczenia z rehabilitantem, z piłka,laser, wysoki woltaż, elektrostymulacje.
Od 15 dnia zacząlem wchodzic na platforme ( 20% obciazenia), oraz na vector (tak to nazywali,wyciskanie troche podobne do maszyny Hack'a na siłowni).
po 3 tyg. zmienilem miejsce rehabilitacji.Nowy rehabilitant (ma b.dobra opinie w wojewodztwie) powiedzial,ze na ten vecotr jest jeszcze zawczesnie,ale wprowadzil chodzenie bez kul juz w 26 dni po zabiegu.We wczesniejszym osrodku zalecali pełne obciazanie dopiero od 6 tyg.

Ne wiem komu mam ufac zeby rehabilitacja przebiegla jak najlepiej.Moge juz chodzic bez kul ?? Co ze stabilizatorem ?? Nowy rehabilitant powiedzial,ze moge po domu chodzic bez ortezy.Wykonuje u niego tez wiecej cw. (wspiecia na palce, unoszenie podudzia do wyprostu w siadze na krzesle itp.).

Gneralnie przez te pare dni nauczylem sie chodzic bez kul calkiem niezle,w ortezie robie to juz calkiem pewnie i bez bolu.Ale boje sie,ze moge zepsuc operacje przez zla rehabilitacje ,a juz zbyt dlugo mam problem z kolanem,zeby znowu cos poszlo nie tak...

Pomozecie??

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024