IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: budo_slaszysz

budo_slaszysz

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje posty

W temacie: Blokada w biodrach

Ponad rok temu

Wydaje mi się że nie metoda się liczy bo skoro robię ćwiczenia na wszystkie partie to powinno być git :cry:

No to masz nowatorskie podejście do treningu. Nieważna metoda, liczy się czas treningu! 8O

W temacie: Zna sie ktos na sercu ?

Ponad rok temu

Teraz to juz przegięcie. Takie tematy będą zamykane. Forum nie jest kardiologiem ani innym lekarzem!

W temacie: Blokada w biodrach

Ponad rok temu

30 minut jedno ćwiczenie? Po co tak? Może po prostu pomijasz pewne grupy mięśni i stąd problemy. Nie czas rozciągania jest istotny, ale metoda i poprawna technika.
Napisz z jakiej metody rozciągania korzystasz (statyczna /pasywna, aktywna/, dynamiczna, izometryczna), czy robisz to przed czy po treningu itd.

W temacie: Czego nie lubicie w judo?

Ponad rok temu

Nie lubię w judo tego, że nie ma klubów dla "emerytów". :?

W temacie: Blokada w biodrach

Ponad rok temu

Niektórzy tak już mają. Ja swego czasu mogłem wysoko kopać yoko-geri czy mae, ale już mawashi o wiele niżej.

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024