budo_wesley

Postanowiłem wystartować w triathlonie
Lokalizacja: Szczecin
Termin: 06.07.2014
Dystans: Pływanie 950m, Kolarstwo 45km, Bieg 10,55km

Zostało mi jeszcze parę tygodni i nie do końca jestem pewien jak teraz powinienem trenować.
żeby nie było, nie jestem kanapowcem, który rzuca się na "głeboką wodę", z drugiej strony szału nie ma

Jak jest?:
- Pływanie - około 20 minut na 25metrowym basenie. Jak do tej pory nie mierzyłem dokładnie czasu.
- Rower - jeżdzę normalnie ok 30 km. Oczywiście, bez trzymania tempa,więcej jeżdzę po lesie.
- Bieganie - biegam 2-3x w tygodniu po jakieś 5-7km. Dychę robię w 55minut - więc bez szału.

No więc chciałem gdzieś za tydzień zacząć łączyć treningi. Rower z bieganiem a osobno pływanie. No i tak do startu. Ale trafiłem na taki 6 tygodniowy program treningowy no i mam wątpliwości. http://triathlon-tre...-dyscyplin.html

Na pierwszy rzut oka, wydaje mi się że te treningi są za lekkie.
Jaka jest Wasza opinie o tym programie? Jechać wg niego, czy po swojemu na czuja?