Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

budo_goral

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --

Zawartość

Moje posty

W temacie: Powrót na mate

Ponad rok temu

A to ciekawe, mnóstwo ludzi w ten sposób wraca do sportu, a w szczególności mam wrażenie że dotyka to tych którzy liznęli Judo.. Np. mnie

Ja też wracam, od tygodnia przygotowuje się kondycyjnie (rowerek 20km dziennie + bieganie min 10km / dzień). Musiałem przerwać w pewnym momencie bo pękły mi 2 żebra, potem praca, praca i jeszcze raz praca.. teraz tęsknię jak pies hehe

Anyway od 15 też wracam na matę, chyba że niebo spadnie nam na głowy, inne opcje wykluczam.
Gi już gotowe

Pozdr.
TG

W temacie: trening wejsc do rzutow

Ponad rok temu

morfiusz:
Ehhhh kurcze ...wiedziałem ze nie mam zdolności tłumaczenia,dlatrego zawsze wole pokazać !! Ale postaram sie ..... Bierzesz materac o wymiarach (kurcze pierwszy problem) powiedzmy 2 x 1,2 metra i sobie go stawiasz przed sobą ajk chesz (pion ..poziom Twoja wola) chwytasz za górne rogi materaca i wykonujesz rózne techniki jakie tylko sie da,podcinając przy tym dolną część materaca !! Ufffff Kurcze pewnie teraz to jush nikt nie wie o co chodzi.....ale nadal tli sie we mnie nadzieja ze ktos pojoł o co mi chodzi

Widziałem kiedyś takie ćwiczenia pokazywane przez W. Legienia. Próbowałem potem na macie, ale bez lekkiego materaca i niskiej sztywności jest bardzo trudno.
Gdzieś miałem na kompie filmik, jak znajdę wrzucę na stronę i dam linka

Pzdr