Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

budo_faolinar

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --

Zawartość

Moje tematy

trening siłowy na czczo

Ponad rok temu

witam! robię aktualnie trening na siłę, a ze wzgledu na tryb pracy, przeważnie ćwiczę rano. ostatnio do treningu (na zakonczenie ) dodalem aeroby, żeby trochę się podrzeźbić, a przy tym cały trening zaczęłem robić na czczo. w związku z tym pytanie: czy brak posiłku przed treningiem moze jakos negatywnie rzutowac na trening silowy? czy jest to bez zwiazku?