Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: budo_lukew

budo_lukew

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje posty

W temacie: Shotokan trening a Kyokushin trening

Ponad rok temu

stare dobre czasy niestety za duzo ludzi pokończyło z kontuzjami kolan łokci czy kręgu przez te "wzmacniania" ale te czasy wspominam dobrze :)

W temacie: Siłownia tylko pod SW

Ponad rok temu

siemanko a co powiecie na to ?
robie to od dwoch tygodni i musze zauwazyc ze mam duza poprawe wytrzymałości mięśniowej przy kulankach (BJJ) i ogólnie ciało jakoś lepiej pracuje wczesniej robilem fbw ale dawało to mniejsze efekty niz teraz
pozdrawiam

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025