Zawartość
Nie podano
powiedzmy ze szukalem ogolem i na forum jakims znalazlem,ale chyba n ie bd sie za to bral,zostane przy suplementach i moze zaczne lepiej jesc
Moje posty
W temacie: Anabol
Ponad rok temu
Hm,dietanabol powiedzmy ze szukalem ogolem i na forum jakims znalazlem,ale chyba n ie bd sie za to bral,zostane przy suplementach i moze zaczne lepiej jesc
powiedzmy ze szukalem ogolem i na forum jakims znalazlem,ale chyba n ie bd sie za to bral,zostane przy suplementach i moze zaczne lepiej jesc
W temacie: masa
Ponad rok temu
ok,ułoże sb odpowiednia diete,widze ze trzeba w h..j jesc,a moj trening wyglada tak jak codzien 10 seri po 10 razy 70kg,kilka seri hantlem,rozpietki i chyba tyle,troche jest to niewlasciwy trening,ale za duzo wyposazenia nie mam w domu. Jesli chodzi o kreatyne,to mi zostalo przedtreningowki troche redweiler. Hm,3 lata,tak policzylem tez moje poczatki gdy mialem tylko hantel do dyspozycji,ławke mam dopiero rok czasu dziekuje za wskazówki
dziekuje za wskazówki
W temacie: masa
Ponad rok temu
kolego dobrze sie rozpisałeś a wiec tak 6 poslikow dziennie,100gram ryzu po treningu i garsc rodzynek,ok,kupie. Niewiem do tego moze steki z biedry?Troche miesa na codzien. I mozna by powiedziec ze ta dieta by byla,co nie? Wiec gdy ta dieta co podales jest,to czy do bialka cos dozucac?
a wiec tak 6 poslikow dziennie,100gram ryzu po treningu i garsc rodzynek,ok,kupie. Niewiem do tego moze steki z biedry?Troche miesa na codzien. I mozna by powiedziec ze ta dieta by byla,co nie? Wiec gdy ta dieta co podales jest,to czy do bialka cos dozucac?
FaceBook
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?- Wczoraj
-
-
Gdzie w Warszawie na kolację biznesową?
- 2 dni temu
-
Mounjaro - kto próbował?
- Tydzień temu
-
Słaba potencja
- 4 tygodni temu
-
Mounjaro - rewolucyjny lek na otyłość i cukrzycę
- Miesiąc temu
-
Recepta online - tak, czy nie?
- Miesiąc temu
-
Sposoby na zespół suchego oka
- Miesiąc temu
-
Unsurpassed Сasual Dating - Real-life Girls
- Miesiąc temu
-
Optimal Сasual Dating - Verified Maidens
- Miesiąc temu
