Skocz do zawartości


hardcore18

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Kulturysta:D

Ponad rok temu

Już blisko a będe miał 14 lat ;d;d
ćwiczę domatora już 2 lata.
od 2 miesięcy ćwiczę na prawdziwej siłowni.
dzięki dwuletniemu treningowi domatora zawdzięczam:
2x mistrzostwo szkoły w siłowaniu na ręce.
2x mistrzostwo gminy w wyciskaniu sztangielka do lat 14.
Powiem tak:
jeśli chce coś się osiągnąć trzeba ćwiczyć ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć.
dziękuje wszystkim użytkownikom tego forum za dobranie dla mnie ćwiczeń i za wypowiedzi które dodały mi otuchy xD
Pozdrawiam.

W temacie: Kulturysta:D

Ponad rok temu

Mam już 13 lat ;]
2 miechy ćwiczę domatora
już niedługo wstawie fotki przed i po ćwiczeniach a efekty są nieziemskie xD

W temacie: Kulturysta:D

Ponad rok temu

Po ilu miesiącach widać postępy?

W temacie: Kulturysta:D

Ponad rok temu

http://www.mocnyblog.pl/2009/07/18/pompkami-do-formy/


po jakim czasie widać efekty?

W temacie: Kulturysta:D

Ponad rok temu

Może ktoś by pomógł mi dobrać ćwiczenia ?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024