malgonyka

Witam,
brat porposił mnie o zakup czegoś, co pomogłoby mu bardziej wyrzeźbić ciało. Jednak z uwagi na sporo pracy, nie chodzi na siłownię. Zacznę od Waszego schemaciku:
27 lat, 190cm, ok90kg, sylwetka umięśniona, bez zatłuszczeń, trochę piwny brzuszek
metabilizm raczej szybki, cel: rzeźba, wcześniej niczego nie brał.

Chodzi o to, że brat pracuje fizycznie, bardzo ciężko. Jest dobrze zbudowany, silny i ma bardzo ładnie zbudowane ciało - brak tylko kaloryfera;) Chciałby uzyskać bardziej rozbudowaną sylwetkę, jednak nie ma czasu na siłownię. Odżywia się raczej przeciętnie, fan schabowego powiedziałabym i domowych obiadków.

Czy jest jakiś środek, który bym mogła max do piątku gdzieś kupić, aby mógł przybać w objętości masy mięśniowej, ale bez konieczności wykonywania ćwiczeń? Całe dnie i tak nosi, mocuje, naprawdę ciężko się narobi i wieczorem nie ma czasu ani możliwości iść na siłownię [o ile taka w jego mieście jest]. Zależy mu nie tyle na wadze [ma prawidłową], sile [żadne z niego chucherko] co na uwydatnieniu mięśni które już ma.

Co polecacie?