Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

kaszubski11

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Pomoc...

Ponad rok temu

No wiesz , rano sniadanie pare kanapek . ide do szkoly w szkole zjem 1 kanapke czasem , przychodze noto zupy sobie zjem

noi nawieczor jakies kanapki tak okolo godziny 18.00 . a unikam ziemniakow poniewaz slyszalem ze one tylko tucza a nie maja zadnych warotsci odzywczych .

Chce nabrac żeźby bo masy juz mi starczy

W temacie: Pomoc...

Ponad rok temu

4 miesiace na siłowni , 3 razy w tygodniu. 1 miesiac biegania co najmniej 30 minut dwa razy w tygodniu . dieta , noto tylko unikam ziemniaków i tlustych zeczy .