Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Seba1418048815

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Problem Pilne !!

Ponad rok temu

Witam! Mam 17 lat wzrost 188cm i ważę 60 KG. Niestety mam problem ponieważ nie umie przybrać na wadze;/ Nigdy wcześniej nie chodziłem na siłownie bo nie było czasu i teraz postanowiłem chodzić co mi doradzicie czy mam około 2 miesiące na sucho ćwiczyć a potem jakąś kreatyne i białko czy mogę od razu brać ? Nie mam zielonego pojęcia! Zależy mi na masie i sile ! Mam zamiar kupić kreatyne Trec cm3 1250. 360 kaps. i jakieś białko proszę o pomoc !!!