Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

damianio

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Pierwsze SUPLE!!!!!!

Ponad rok temu

W dziale odżywianie masz gotowe diety. Musisz tylko się zważyć i wybrać

W temacie: Obwodowy do oceny

Ponad rok temu

Myślicie że mogę zapoda jakiegoś spalacza? np. Olimp thermo speed extreme?
W dni nietreningowe dodałem bieganie 2 x 1km.

W temacie: Obwodowy do oceny

Ponad rok temu

Ok. Jadę ten trening który mi poleciłeś z tym, że zamiast martwego dam wiosłowanie hantlami.
Dzięki

Dzięki za odpowiedź.
Do dyspozycji mam tylko dwa gryfy. Martwego wolałbym nie robić z uwagi na plecy. Miałem problemy z przepukliną międzykręgową.
Jeden gryf wykorzystam do wyciskania na klatkę a drugi do przysiadów.
Potrzebuje ćwiczenie zamiast martwego ciągu. Wyciskanie stojąc mogę zrobić z hantlami. Może dodać ćwiczenie na biceps?

FaceBook

Jak poprawić naturalnie potencję?
- 5 dni temu
Ona straciła ochotę na seks
- 4 tygodni temu
Zapraszam na Oficialna strone
- Miesiąc temu
Witam was Serdecznie
- Miesiąc temu
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 3 miesiące temu
Tabletki Penilarge
- 4 miesiące temu
Brak ochoty na seks po treningu
- 4 miesiące temu
Witam wszystkich
- 4 miesiące temu
Meltamin - Odchudzanie
- 4 miesiące temu
Suplementy Zdrowia i Urody
- 4 miesiące temu

damianio

Statystyki

Narzędzia użytkownika