Skocz do zawartości


ElRoland

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Kilka pytań!

Ponad rok temu

Witam zwracam się do was drodzy użytkownicy z prośbą dania mi jakiś wskazówek.
Od Niedawna zaczołem ćwiczyć a konkretnie A6W i kożystam z programu "sto pompek".
Moim celem jest zbudowanie figury. Dodam że nie mam czasu na siłownie. Nie znam odpowiednich diet i odżywek jakich moge stosować. Proszę was o rady :)

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024