Skocz do zawartości


Marianciu

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Prosze o rade

Ponad rok temu

Witam jestem tu nowy, i chciałbym się przedstawić Mam na imię Maniek i mam 19 lat, moja waga to 75kg, wzrost 185cm, od roku dokładnie od tamtego sierpnia przestałem cwiczyć wtedy cwiczyłem 2 lata, i postanawiam wrócić do ćwiczenia zakupiłem sobie 2 odżywki : APS MESOMORPH 388g i Activlab Pure HMB 90 Tab. Prosiłbym o doradzenie mi jak tego używać i kiedy zacząć, na siłownie planuje iśc od najbliższego poniedziałku.
Chciałbym jeszcze dodać, że zalezy mi na zwiększeniu bicepsu to jest mój priotytet. Jeśli chodzi o odzywki to mogę jeszcze jakies dokupić:):)

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025