IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: kamil00kamil

kamil00kamil

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Pomóżcie ! Jak dawkować ?

Ponad rok temu

No właśnie o tym myślałem , ale czy to nie za mało ? pierwszy tydzień jeden obwód ? to szczerze powiem że mój trening z rozgrzewką trwałby około 30 minut hehe , co do odżywek jak zacznę z powerem to nie dość że mnie to bardziej zmobilizuje do ciężkiej pracy , to na dodatek powinienem szybko złapać parę kilo , po tym cyklu będę chciał zwiększyć masę , dlatego też zakupię kolejne odżywki , tylko już nie kreatynę. Teraz popracuję nad tym aby móc odzyskać siłę , żeby wyciskać tyle ile się da :) a póżniej będziemy pracowac nad masą , taki mam cel

W temacie: Pomóżcie ! Jak dawkować ?

Ponad rok temu

Jaki byście mi polecili trening do tych odżywek ?
wiek 22
waga 76kg
3 lata przerwy w ćwiczeniu

chodzi mi o cykl dokladnie opisany , diete sobie sam zaplanuje nie bedzie problemu

ćwiczyć co 2 dni ? 3 razy w tyg? jak myślicie ?

W temacie: Pomóżcie ! Jak dawkować ?

Ponad rok temu

spoko , no dokładnie wracam do ćwiczeń , pare lat przerwy miałem i teraz chciałem się czymś ze startu :odpalić : :)

W temacie: Pomóżcie ! Jak dawkować ?

Ponad rok temu

a co byś polecił jeszcze lepszego od tego zestawu ?

W temacie: Pomóżcie ! Jak dawkować ?

Ponad rok temu

ok dzieki za radę , jeszcze mi powiedzcie czy mogę to brac jednoczesnie czyli rano storm przed treningiem shock po treningu storm
czy brac to osobno najpierw cykl shock pozniej storm

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024