Skocz do zawartości


pecu.17

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

1 Cykl do sprawdzenia !

Ponad rok temu

Witam :) Chciałbym zacząć pierwszy cykl na mase od Stycznia. Ważę 70 kg na 181 cm wzrosu. OD stycznia mam zamiar zacząc diete na mase. Mój staż na siłowni wychodzi 6 miesiecy.

Oto suple które mam zamiar kupić ..
- Universal Creatine Monohydrate
- Olimp BCAA Xplode

Prosze was o pomoc bo nie wiem dokłanie jak powinienem dawkować te suple itp..

Aa i mam jeszcze jedno pytanie czy po tych suplach może wysypać tzn czy mogą wyskoczyć syfy na twarzy itp ...

Z góry DZIEKUJE i POZDRAWIAM :)

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024