Metisto

Witam.
Mam mały problem.Poszukuje odżywki która pomogłaby mi zbudować mase meisniową.
Waga:72 Wzrost 185 Wycisk 103kg(ćwicze bardziej na siłe i mase) 36 cm w biceps(to mnie najmniej interesuje)
Moim zdaniem brakuje mi przynajmniej 10 kg masy.
staram sie dużo jeść i mysle że dobrze mi to wychodiz białko i weglowodany.
Potrzebuje pomocy w sprawie jaką odżywke kupić aby urosnąć
Coś w przystepnej cenie, dobre działanie .
jadłem gainbolic i ostrowie oraz x pand i troszke creatyny z rybozą nie widze po tym wszysktim wielkich efektów może troszke masy.
Co mi polecicie
Prosze o pomoc, z góry dzięki:)
Pozdrawiam

Witam pije xpanda od 2 tygodni staram sie trzymać diete. dziś dokupiłem 2 kg gainbolic 6000 prosze o rade jak dawkować żeby x pand na dłużej wystaczył z góry dzięki

Witam ćwicze 7 miesięcy wyciskam 94 kg 183 cm wzrostu i tlyko 68 wagi:(
Chciałbym wreszcie przybrać na wadze... ułożyłem diete i widze małe efekty lech chciałbym je czymś wesprzeć. Chciałbym jakis gainer tylko że nie mam zbyt funduszy myśle o czymś jak gainbolic 6000 co mi polecacie.???
Z góry dziękuje

Siemka chciąłbym jakieś wzmocnienie i moze troceh masy wiem ze potrzeba deity i dlatego mam diete. chciałbym pić jakiś izotonik na mase lecz domowej roboty słyszałem coś o czymś takim:)
MOja Waga 68 wzrot 183 wiek 15 wycisk 94kg

Siemka chciąłbym jakieś wzmocnienie i moze troceh masy wiem ze potrzeba deity i dlatego mam diete. chciałbym pić jakiś izotonik na mase lecz domowej roboty słyszałem coś o czymś takim:)
MOja Waga 68 wzrot 183 wiek 15 wycisk 94kg