IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: ZenekKoks

ZenekKoks

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: cykl masowy co wziąść?

Ponad rok temu

Ja ostatnio zrobilem cykl na horse power+cell pump.... Powiem Ci ze ladnie spuchlem. Polecam takie polaczenie. Do tego pilem jeszcze bialko i diete to mialem taka ze poprostu jadlem to co zawiera duzo weglowodanow i bialek

W temacie: Ankieta na temat supli

Ponad rok temu

Wypełniłem... Nie ma za co ;)

W temacie: Rzezba

Ponad rok temu

Ale czemu?? Czytalem wiele opini na temat ostrowii i wiekszosc je poleca... Wczesniej uzywalem system protein 80 z olimpa ale ostrowia taniej wychodzi

W temacie: Mono

Ponad rok temu

Nie wiem, jak wyglądasz. Ale przewiduje, że powinieneś masować. Na redukcje będzie czas, jeśli nie masz nadwagi, to nie ma sensu rzeźbić, bo pewnie nie ma z czego.


No w pewnym sensie masz racje ze powinienem jeszcze dlugo masowac ale wlasnie mi nie zalezy na tym zeby byc "skokszonym" tylko fajnie wyrzezbionym. Jak bylem maly to mialem nadwage pozniej zaczalem chudnac i do tego jeszcze cwiczylem i mam fajna sylwetke(szczegolnie klate) tylko troche za duzo tluszczu.

W temacie: Mono

Ponad rok temu

A ile masz wzrostu i wagi?

Masz dużą nadwagę?



Nadwagi nie mam.... Tylko poprostu przybylo mi troche tluszczu (szczegolnie na brzuchu) a ja tak nie lubie... Chce sie fajnie wyrzezbic

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024