piotr2593

No ale czy jak to wezmę to nie zaleje tłuszczem bardziej? Ja zaś słyszałem ze HMB pomaga.
Tak samo mój trener bierze odżywki i białka i jednocześnie bierze L-carnityne na poprawę sylwetki.
Bo wiem, że niektóre białka są po to, żeby przytyć, żeby potem mieć z czego mięśnie wyrobić. A ja zaś tkankę tłuszczową mam, ale chce właśnie ją zredukować jednocześnie wyrabiając sobie siłę i mięśnie. Po mojemu to powinno pomóc i zadziałać, ale chcę waszej opinii...