Witam, mam problem z plecami przy treningu dlatego chciałem zapytać czy można zastąpić trening pleców np pójściem na basen ? Powiedzmy że ćwiczyłbym tak
Poniedzialek - Klata , Biceps
Środa - Triceps, Barki
Piątek - Basen
Niedziela - Basen ?
lub
1 tydzien
Poniedzialek - Klata , Biceps
Środa - Triceps, Barki
Piątek - Klata Biceps
Niedziela- basen
2 tydzien
poniedzialek triceps barki
sroda - klata biceps
piatek triceps barki
niedzial basen
itd.
Chcialem również dodać , że trenuje piłkę nożną 3 razy tygodniowo.
Co wy na to ?
-
Ona straciła ochotę na seks
- 2 dni temu
-
Zapraszam na Oficialna strone
- 2 tygodni temu
-
Witam was Serdecznie
- 3 tygodni temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 2 miesiące temu
-
Tabletki Penilarge
- 3 miesiące temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 3 miesiące temu
-
Witam wszystkich
- 3 miesiące temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 3 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 4 miesiące temu