Zawartość
Nie podano
przez 30 minut w pracy mozna zjesc kazdy posiłek wiec nie wiem po co pytasz?
tylko nie jakąś bułke z bananem na małysza tylko porządnie ryż kurczak tluszcze i jakies warzywa i nie widze problemu , szykujesz zarcie na wieczor zamykasz w pojemnik i w robocie jesz . ja robie tak samo ale do pracy nosze omleta bo mam tylko 15 minut przerwy i szybciej mi się je niż kure z ryzem
Moje posty
W temacie: Dziennik Aurelii :D
Ponad rok temu
Ładnie rośniesz widzę 
Tak trzymaj miche trzymasz ? 
Tak trzymaj
miche trzymasz ?
W temacie: Jakim teraz planem trenować po treningu obwodowym
Ponad rok temu
trening moze byc zupelnie inny , ja nawet po 30 powt. robie i masa idzie - bo jest zarcie
według twojego myślenia to w sumie nawet nie musze trenować tylko miche trzymać to masa będzie szła
W temacie: Jakim teraz planem trenować po treningu obwodowym
Ponad rok temu
wielu (a chyba nawet hepatil) doświadczonych ludzi twierdzi, że FBW jest dużo lepsze od splita.
Dobre , naprawdę dobre
na obwodówce zrobisz po 1-2 cwiczenia na partie i koniec i to bedziesz powtarzał tam 2-3 x week , na tym ciezko bedzie zrobic dobrą sylwetke bo skupiasz sie tylko na głownych ćwiczeniach typu martwy przysiad wyciskanie , takie rzeczy to bardziej dla trójbojowców , jak bawisz sie w sporty sylwetkowe , lepszym wyjsciem jest split
FaceBook
-
Jakie feromony moglibyście polecić?- Miesiąc temu
-
Tabletki Penilarge
- 2 miesiące temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 2 miesiące temu
-
Witam wszystkich- 2 miesiące temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 3 miesiące temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 5 miesięcy temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 5 miesięcy temu
