Chcę poprawić wygląd swego ciała , zależy mi na sile , wytrzymałości i rzeźbie ciała.
Aktualnie mój wzrost wynosi 178cm , a waga 65kg.
Co polecacie ??
Prosze o pomoc w doborze odżywki i ćwiczeń

- 3 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 6 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- 11 miesięcy temu