IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: kamilfz

kamilfz

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Zestaw na masę

Ponad rok temu

Cześć, Mam prośbę chciałbym jakiś zestaw na masę ,ponieważ ważę tylko 47 kg, dodatkowo dodam ,że dopiero zaczynam treningi na siłowni. Pozdrawiam.

Trening - Początkujący

Ponad rok temu

Cześć, Mam prośbę do was o ułożenie mi planu, diety itp.
Dopiero zaczynam "na siłowni". Krótko o mnie:
Wiek: 15 lat
Wzrost: 169
Waga: 47 kg.

Z góry dzięki ;p

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024