speedy310

Witam i prosze o rade,a mianowicie jestem po przerwie(z silownia) lecz teraz cwicze i planuje jakas kuracje,z 2 lata temu zrobilem kuracje z:6 strzalow omki,100tabs mietka,powiem ze bardzo dobrze poszla mi sila i masa nawet tez od tamtej pory nic wiecej po za jakimis suplami teraz chcial bym wziac np 10 strzalow deki i np 100mietka.Chodzi mi o cos co by mnie nie nalało jak omka,po tym ew wezme kreatyne.Zaznaczam ze nie jestem jakims "koksem" i nie chce robic wygorowanych kuracji chodzi mi tylko by sila poszla i troche masy bez nalania-jak to jest po omce,troche tłuszczyku sie znajdzie wiec nie chce wygladac jak balon.Dzieki za wszystkie sugestie.