IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: Kliber21

Kliber21

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

JUDO :) Gadka

Ponad rok temu

Siemka koledzy mam pytanie ogolnie chcial bym zaczac cwiczyc jakis sport kontaktowy ale tajski boks mnie nie bawi przereklamowany mi sie wydaje a konkretnie interesuje mnie wlasnie cos blizej parteru, przezuty mogli byscie podrzucic mi jakis pomysl czy Judo bedzie ??

Trening na Rzezbe ?? Pomocy

Ponad rok temu

Witam waze 83 kg moze dobije do 85 wzrost 180 potrzebuje dobrego dokladnego treningu na rzezbe mialem 3 tyg przerwy na regaeneracje i chce sie teraz wyzezbic tylko nie wiem jak sie do tego zabrac.Prosze o odp.

Pomocy Potrzebe cos na Bol barkow (stawow)!

Ponad rok temu

potrzebuje cos na bol barkow stawow oczywisice jakies witaminy odzywki co jesc??

CO DALEJ??

Ponad rok temu

Witam mam pytanko cwiczylem 6 miesiecy 4 arzy w tygodniu zrobilem przerwe 2,5 tygodnia (lekka regenaracja tawy barku bolaly). Jak teraz zaczac ?? Chcualbym lekki trening na sile a bardziej naklad na rzezbe. Alekim priorytrtem jest klatka. Dodam jeszce ze biegam w dni wolne.

L-Glutamine???

Ponad rok temu

Witam zaczynam brac l-glutamine i potrzebuje wiedziec w jakiej ilosci wody ja rozpuszczac zamiezam brac 2g z rana 5g po treningu i 3g przed snem .L-glutamina jest firmy MET-Rx Hardcore. Prosze o szybka pomoc?? i jak dawkowac W DNT czy tyle samo Gram co w DT czy mni?????

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024