traumon zel bardzo dobry bo pamietam stosowalem kiedys na kontuzje miesni po intensywnych treningach futbolu, wiec faktycznie zakupie go, dzieki za przypomnienie BODYGUARD, niezlym zelem jest tez reaparil ale nie pomogl mi np na bol w ledzwiach;
ramiona od kilku miesiecy cwicze prakycznie tylko i wylacznie super seriami- rozwiazanie szybkie, dobrze pompujace i pomoglo mi kiedy lapa nie szla,
z moja kontuzja jest dokladnie tak jak piszesz BODY, kiedys odpuszczalem dawalem odpoczac zeby bol znikl albo sie zmniejszyl az w koncu sie wkurwilem i cwiczylem ostro nie zwazajac na bol, zauwazylem, ze nie tylko nie ujebalo mi reki ale zmeczenie miesnia w obrebie przedramienia redukuje bol bo odbierasz bodzce z miesnia a i po pewnym czasie bol jakby przemija
i tak zle, i trak niedobrze, kazdy ma swoja szkole
do wegli 10-15 min przed koncem treningu tez sie mozna przyczepic, ze nalezy dac organizmowi sie 15 min samemu 'oczyscic' po treningu, chyba, ze robimy 30 min aerobow na koniec