Skocz do zawartości


WIZARD nuevo

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: GM+WF/ Storm+Shock?

Ponad rok temu

dzięki za wypowiedzi. teraz natomiast naszła mnie myśl żeby wziąść No-xplode (moge mieć stosunkowo tanio) tylko dalej pozostaje pytanie czy połączyć go z GM czy Stormem? czy to tak naprawdę nie ma już żadnego znaczenia...

W temacie: GM+WF/ Storm+Shock?

Ponad rok temu

a masz smak fruit punch czy grape? miałem 2 lata temu storma grape i smak nawet niezły tylko że z mocno chemicznym posmakiem

W temacie: GM+WF/ Storm+Shock?

Ponad rok temu

dzięki za wypowiedzi, czekam na więcej:)

Czarektoja a nie masz żadnych dolegliwości żołądkowych po Shocku? bo słyszałem od kolegi że czasami coś tam miał...

Zbieram opinie i info, bo to ma być taki cykl mojego życia :evil:

W temacie: ryż

Ponad rok temu

lub kaszę gryczaną

tak by było jeszcze lepiej:)

Tluszcze w rozsądnych ilościach w zależności od tego jak mocno obetniesz ww, jak mocno to możesz zostać na poziomie około 1g/kg m.c, a jak obetniesz ww w niewielkich ilościach, to możesz troszke obciąc tłuszcze, ale tak żeby minimum zostało Ci przynajmiej około 60g dziennie. (wiadomo że z przewagą roślinnych)

W temacie: ryż

Ponad rok temu

glikogen to ww złożony :padam:
ryż ma złożone przede wszystkim w końcu to zboże nie? ale jak koledzy zauważyli biały ma wysokie IG, zatem jeśli chcesz sie redukować lepiej wybrać ryż basmati albo nawet ryż brązowy

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025