Zawartość
Nie podano
jem ile sie da, tzn jak mam czas, śniadanie, kanapki do szkoły ( mam na druga zmiane ) obiad, kolacja, owoce itp itd. nie mam konkretnej diety, ćwicze na atlasie w domu tak około 5 miesięcy i teraz zakupuje odzywke - nitrobolon. moje pytanie to czy mam szanse przytyć ? ;] bo chodzi mi o to aby nabrać troche siły i masy. dziekuje za odpowiedzi. pozdredit : moge wstawić fote swoją jbc.
FaceBook
