drv4lu

Na pewno lepiej gotować, bo zdrowsze:) chociaż przynajmniej dla mnie mniej smaczne. Ale można się przyzwyczaić do wszystkiego (oprócz szpinaku )

Co do jajek i ich szkodliwości to różne opinie panują. Ale ja też osobiście jem jajka gdzieś 3 razy w tygodniu, żeby nie przesadzać z tym:)

mnie chodziło konkretnie o Olimp Gainer MCT. Widocznie wyraziłem się nieprecyzyjnie;p

eee ja na moim pudle nie mam wzmianki o tym, że znajduje się tam kreatyna. chyba, że od tego czasu jak ja to kupowałem (ponad rok temu) coś się zmieniło

O megabola nie masz co pytać na żadnym forum, bo nawet jakby nie odbiegał od konkurencji i tak ci wszyscy napiszą, że do d jest bo "megabol". Broń Boże nie twierdze, że produkty ma dobre, ale większość osób nigdy nie brała i się wypowiada. Taka prawda.

A jeśli chcesz gainera to obecnie na allegro można kupić Gainer MCT 3,8 kg za mniej niż 100 zł. Jeśli chodzi o ilość białka to na pewno wypada korzystniej od Gain Bolica a cena porównywalna jak widać. Ja MCT brałem i miło wspominam jeśli chodzi o walory smakowe i trawienie (zero ekscesów żołądkowych;p). A co do skuteczności nie wypowiem się, bo wszystko od diety zależy. Ale tak jak napisałem białka ma więcej niż GB, więc myślę, że warto:)

pozdrawiam