thomson1418048788

Witam wszystkich serdecznie.
Rozpocząłem trening na siłowni po kilku ratach przerwy. Chciałem uzyskać informację na temat suplementów. Ostatnio brałem jedynie kreatyne. Ale przez te parę lat dużo się pozmieniało na rynku suplementów. Dodam jeszcze że mam 29 lat., 184 wzrostu i ważę 82 kg.
Rozmawiałem ze sprzedawcą w sklepie z odżywkami, radził aby kupić kreatynę i odżywkę białkową Dynamize ew. aminokwasy
1. Dymatize Ceatine Monohydrat - 500g
2. Dymatize Elite Whey - 2,27 kg
3.Dymatize Super Amino 4800 - 500 kaps

Czy te połączenie jest dobre?
Dziękuje za wskazówki i pozdrawiam
Thomson