Paradoks

poprostu bierze sie co jest... i co jest możliwe ale nie ma co ukrywać każda baka zmienia człowieka jak sie przesadza troche z tym.

dobrze jest sobie zapalić, zaraz po treningu, wiem po sobie, wyluzowuje sie zawsze i może to mieć wpływ na lepszą regeneracje mięśni. no a inne plusy to jem jak głupi po tym i masa idzie:) tylko mózg troche ryje

Moze 'Wierny Wierny Wierny' ja sobie zrobiłem dziare ale na łopatce i nie napis tylko skorpiona na poczatek pozniej pomysle nad czym lepszym

Wiec dawno mnie juz nie było. Jak skonczyłem cykl na kreatynie + AAKG jakieś dwa miesiace temu. Przestałem Cwiczyc regularnie a o diecie juz nie wspomne. Chodziłem na treningi BJJ ale zrezygnowałem takze. Wszystko przez szkołe. Obecnie miszkam w internacie i chce sie wziać za wszystko od poczatku.

Spadki Spadki i jeszcze raz spadki. Ciezka praca, tzw niedorzywienie. Mam do dyspozycji Atlas całkiem spory + hantelki wiec z ułozeniem treningu nie bedzie problemu. Gorzej z dieta musze koniecznie jakas trzymac. Wiec obiady kolacje i sniadania sa całkiem dobre i obfite w internacie + do tego bede diete uzupełniał czymś na szybko bułki maślanki itp. wiec chyba nie wypadne najgorzej z dieta. Przez jakis miesiac troche sie rozgrzeje na siłce czyli plan dosc lekki. ale jak tylko zbiore troche kasy zamierzem robić cykl na Stormie+ shock therapy no i carbo jeszcze mam. Wiec ruszam pełna para i wracam do formy .

no wiem wiem o co Chodzi. dzieki POZdRO