Skocz do zawartości


bazyl19

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Trening Dla Poczatkujacego !

Ponad rok temu

Witam! powiem cos o sobie mam 16 lat 175cm i 60 kilo.
Chciałbym zacząć trening na mase. Do dyspozycji mam drążek i hantle.
I chciałbym jakis plan. I oczywiscie musi sie to odbywać w domu :P

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024