Chciałbym zacząć trening na mase. Do dyspozycji mam drążek i hantle.
I chciałbym jakis plan. I oczywiscie musi sie to odbywać w domu

- 3 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 6 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 9 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu