co jest teraz panowie najmocniejszego w spalaniu tluszczu na rynku ? Cos co w polaczeniu z dieta i odpowiednim treningiem wrecz trzepie a tluszcz znika w oczach
Czy ta forma krety działa ? Czy ona wogole istnieje ? Bo naczytalem sie ze nie, ze nie ma takiej krety bo jest niestabilna, ze wszystkie firmy oszukują, ze typowe "cee" zawiera niby monohydrat, wode i kreatynine. A tez czytalem opinie ludzi ze dziala i to ladnie. Co o tym sądzicie ?
probowaliscie kiedys tego ? ja zawsze robie klate na lawce: wyciskanie i rozpietki w skosie i w poziomie. Oastatnio mi sie nie chcialo przygotowywac gryfu, lawki itd itp. i ustawilem 3 krzesla, dwa na rece i jedno na nogi o tej samej wysokosci. I zrobilem 6 seryjek opuszczajac sie ponizej poziomu krzeseł. To bylo w poniedzialek a do dzis mam takie zakwasy ze nie moge. Zajebiste cwiczenie, boli mnie cala klata jak zadko...az milo Polecam, jesli sie chce wieksze obciazenia mozna plecak zalozyc na plecy wypchany czyms ciezkim (ja robilem bez obciazenia ). Naprawde dobre cwiczenie bo pracuje cala klata.
Wiem ze jedzac surowe jaja moza sie nabawic salmonelli, ale bakterie salmonelli sa tylko i wylacznie na skoropce jaja. Wiec jesli wymyje jajo dokladnie np. w plynie do naczyn a potem sparze wrzącą wodą albo nawet wrzuce jajo na 5 sekund do gotujacej sie wody to chyba nie ma bata zeby salmonelli dostac co ?