Skocz do zawartości


Phantom

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: 1 cykl

Ponad rok temu

dobra nawrociłem sie :wstyd: , sprobuje wprowadzic w zycie diete. Moze nie jakas tam super wyliczona ale od czegos musze zaczać . Mysle ,ze dodatkowo do codziennego spozycia te 250 g piersi + ryz codziennie i moze jakis gainerek styknie na poczatek .

W temacie: 1 cykl

Ponad rok temu

Dzieki ;) , jednak nie wezme koksu , spróbuje ulozyc diete , z twoich wyliczen to faktycznie wychodzi taniej dieta niz suple . Mysle ze jedzenie codziennie te 200 g piersi i ryz (dodatkowo ) + jakis gainer spokojnie moglbym wykonac .

W temacie: 1 cykl

Ponad rok temu

dobra przemyslalem to sorki , nie wiem czy diete zdolam wprowadzic w zycie :/ , myslicie ze najlepszym rozwiazaniem byloby zakupienie duzej ilosci gainera i bialka bez kreatyny itp... ?

W temacie: 1 cykl

Ponad rok temu

taa a kto powiedzial ze chce samego koksa kupic ? na czas cyklu zakupilym oczywiscie gainera i bialko i staralbym sie wiecej jesc . Wybaczcie ale nie jestem z tych co mysla ze samego koksa wezma i urosna ... i nie robcie ze mnie laika tylko dlatego ze nie mam diety ...

ps: dzieki Patryk666 , twoj post wniosl cos do tematu i uswiadomil mi pare rzeczy , reszta mysli ze sa super goscie i tylko pisza po chamsku , szkoda gdyz obylo by sie bez ponizania mnie :/ (dowartosciowaliscie sie ? ).

W temacie: 1 cykl

Ponad rok temu

hahah nie rozsmieszaj mnie wazysz 71 kg i smiesz mi takie pouczenia dawac . Ja mieszkam z rodzicami i studiuje nie mam zbyt wiele czasu na diete (jem to co mama zrobi ) a i pieniedzy zeby codziennie kupowac np piers z kurczaka tez tyle nie mam. Mam akurat troche kasy to bym sobie jakiegos cykla zrobil , nie stac mnie zeby caly czas diete trzymac ! usatysfakcjonowany ....?
ps. nie napisalem ze mni nic nie daje , ale jak wydalem 500 zl i przybylo mi tylko 2 kg i troche na sile to chyba malo ;/

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024